Lyssna på din kropp

Jag har förberett mig mentalt i en vecka och gjort inköpen klara för att inte frestas av annat än tillåtna näringsintag. Imorgon ska jag, eller skulle jag, börja fyradagarsprogrammet för en kropp och själ i balans.

Har funderat fram och tillbaka hur jag ska göra, med lätt feber, yrsel och en enveten trötthet i kroppen.

Jag kanske ska låta kroppen vara ifred och vila sig frisk?

DX4 kanske hjälper kroppen att bli frisk?

Jag kom fram till att skjuta fram DX4-programmet tre veckor, då det passar mig bra nästa gång.

Lite stolt över mitt beslut är jag ändå...jag tycks ha lärt mig något från de tidigare tillfällen som jag arbetat med fyradagarsprogrammet; att lyssna på min kropp och nu är ju kylskåpet fullt med grönsaker, så äta nyttigt kommer jag att göra, även utan DX4.

Varför behöver jag vänta tre veckor till nästa tillfälle, undrar du kanske?

Om tre veckor har jag inte så mycket på agendan, då hinner jag arbeta med övningarna för mindfulness. Ska jag göra något, gör jag det ordentligt!

Vad får Dig att gå "all in" och inte rucka på reglerna?