Fyradagarsprogram för en kropp och hälsa i balans

Så blev det då äntligen av,
att påbörja DX4-programmet som blev uppskjutet på grund av en förkylning. 

Dag 1 löpte på bra.
Jag fick snabbt insikt om vad jag vill fokusera på den här gången, med den mentala biten. Intag av kosttillskotten och ett litet mellanmål är den lätta biten, det står ju precis vad jag ska göra i programmet.

Dag 2 brukar vara den mest utmanande.
Jag fick huvudvärk till och från under natten till dag 2. Tror att det är abstinens av att avstå från kaffe, även om jag bara dricker en kopp kaffe på morgonen och en kopp på eftermiddagen i vanliga fall.
Jag är tacksam att huvudvärken gick över redan när jag steg upp på morgonen, så dagen har varit väldigt bra med ganska mycket energi.

Jag får guidning i den mentala biten också, men där är det ju MIN kropp och själ som ska tala om vad jag behöver arbeta med just nu.

Det är tredje gången som jag gör DX4 med flera månader mellan varje gång, och jag ser att jag utvecklas och kommer framåt med mitt mindset.

Även om jag arbetat med olika fokus varje gång, så finns det en röd tråd som gör att jag är där jag är idag. 

Det känns som att jag snart har på plats om hur jag vill arbeta som Forever Business Owner, vilket har varit mitt mål

Jag behöver hitta en hållbar arbetsmetod som passar mig och min högkänsliga personlighet.

Åldern spelar också roll för hur mycket jag orkar med, det verkar som att jag blir överstimulerad i hjärnan snabbare och behöver mer återhämtning.

Det känns skönt att kunna acceptera det och anpassa mig efter min kropp, själ och ålder.

Ser fram emot dag 3 och dag 4 då jag får lägga till en stor sallad till lunch och allra mest ser jag fram emot första dagen efter DX4-programmet, då energikicken brukar slå till.

Fyradagarsprogrammet är bra för kropp och själ.
Men mest stolt är jag ändå över att jag har karaktären att genomföra programmet, medan min man lagar mat som doftar ljuvligt och tar sig något gott att dricka till, på fredag och lördag kväll.

Har Du karaktären att fullfölja något som du har bestämt dig för?